
Бизнес
Gidas.ru - Удобный поиcк информации
Как правильно загорать на солнце? |
Здоровье и медицина |
Поэтому, как только солнце начнет радовать теплом своих лучей и настанет время купальников, и все устремяться на пляж за красивым загаром, помните о том, как правильно загорать на солнце и не забывайте о некоторых нюансах приема солнечных ванн. Некоторые правила солнечного загараЕсли вы не хотите в первый же день получить ожоги, тогда приучайте свое тело к солнцу и процедуре загара постепенно. Начинайте с нескольких минут загара в день и постепенно увеличивайте это время. Но помните, что пребывание на солнце больше двух часов может пагубно отразиться на организме. Также не следует загорать под прямыми солнечными лучами, т.к. это чревато в лучшем случае ожогом кожи, в худшем – различными кожными заболеваниями. Лучшее время для принятия солнечных ванн и нанесения наименьшего вреда вашему организму – это период с 7-8 до 10-11 часов утра и после 16 часов вечера. Как защититься от солнца
Также немаловажна защита кожи уже после принятия солнечной ванны, а именно: никогда не забывайте пользоваться кремами после загара. Ведь именно крем после загара наносит завершающий штрих на вашем теле - закрепляет уже полученный загар, увлажняет кожу и снимает раздражение. Правила загара в солярии
Во-первых, если вы первый раз идете получать загар в солярий, то продолжительность сеанса не должна превышать 3-4 минут, а такие чувствительные участки тела как глаза и грудь должны быть обязательно защищены с помощью очков и стикинов – специальных наклеек для сосков, которые в салонах иногда выдаются бесплатно. Во-вторых, рекомендуется перед сеансом тщательно очистить кожу от духов и декоративной косметики, ведь в них могут содержаться вещества, мешающие правильному загару. Альтернативой искусственному загару в солярии в наше время являются различные крема с эффектом загара. Только перед их применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией и указанными в ней противопоказаниями, т.к. данный вид кремов может подходить не всем типам кожи и, конечно же, перед нанесением крема на все тело проведите тест на аллергическую реакцию. Красивая и сияющая кожа – это, в первую очередь, показатель нашего здоровья, поэтому за ней нужно обязательно качественно следить и прислушиваться к добрым советам по уходу! |